【速攻のコンビを合わせる方法】

【速攻のコンビを合わせる方法】


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速攻のコンビが合わないと悩んでる方は、最後までお読みください。


速攻が合わない原因のひとつに

アタッカーがレシーバーがレシーブするとこを見ていない

ということがあります。



レシーバーがレシーブした直後のボールを見ていないんです。

これでは、どういう軌道のボールがセッターに返るのかわかりません。

ボールの軌道がわからないと助走に入るタイミングが合わないんです。


速攻のコンビを合わせるために

レシーバーがレシーブした直後のボールを一瞬観てください

これを行うとコンビは合うようになります。



もっとコンビを合わせる方法が知りたいあなたは、

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【バレー・ソフバ上達塾】

第126回6月30日(土)16時〜19時群馬県高崎市

第127回7月1日(日)18時〜21時宮城県仙台市

第128回7月14日(土)18時〜21時栃木県宇都宮市


【野球上達塾】

未定

【アスリート塾】


第28回 7月29日(日) 新潟県長岡市


上達塾の開催依頼、参加申込、悩み相談は、コチラにメールしてください
↓↓↓
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日本福祉大学バレーボール部監督

川端健太




06/29 09:55

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【女心がわからない日本男児(笑)】

【女心がわからない日本男児(笑)】



こんにちは!川端です!
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「あなたって、女心わからない人ね」

と言われたことありますか?

私は、女心がわからない男の烙印だらけです(笑)

この言葉を聞くと、自然に耳がパタンと閉じちゃうんですよねぇ(笑)



こんな話をするきっかけになったのが、

先日、ジャズライブです。

そのライブでメンバーさんが


「女性が食事の用意をしてる時に

「手伝おうか?」と男性が言ってきても

「何もしなくていいから座ってて」と女性が言っても

本当に何もしなく座ってるだけの男は女心がわからない男だそうです。

言葉で何もしなくていいからと言っても

「少しは手伝ってよ」

と内心は思ってるのが女心」



こんな話をされてました。


この女心に物申す!

何もしなくていいからと言ったのは、あんただろ?

男はなぁ、言われたまんま受け取っちゃう動物だってわかんないの?

あなたも男心がわからないんですね!



世の中の男性陣、そう思いませんか?

ハッキリ言われたら手伝いますよねぇ?



【今回の教訓】


男は、ハッキリと伝え、ハッキリと伝えられたい動物

女性は、角がたたないように伝え、

優しく言われたい動物である。



このブログでまた女性に嫌われた(泣)

もう、慣れてるけど(笑)




06/01 14:50

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【骨盤の開閉と集中力の関係とは】

【超オススメ教材】

1700人のゴルファーが短期間で一気 にスコアアップした【マインドゴ ルフ上達法】→http://www.infotop.jp/click.php?aid=171020&iid=48773

おチビ軍団を関東大会に導いた監督の【バレー上達法】→http://s.ameblo.jp/takasakitcv/entry-11262334229.html
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【骨盤の開閉と集中力の関係とは】は編集後記


【今日の超オススメ情報】


私の友人であり、尊敬するコヴィー博士が見事に実証してくれた

この『第3の案』は、すべてのリーダーが持つべき原則です。

稲盛和夫(京セラ名誉会長/JAL代表取締役会長)

私たちは、国境や言語、経済、政治、文化を含め、

お互いの違いを 退け、手をたずさえて、直面している問題よりも大きな解決策を生 みださなくてはならない。

ムハマド・ユヌス(2006年ノーベル平和賞受賞者)

世界で最も読まれているビジネス書『7つ の習慣』のDVD講座。

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私も、もらいました。
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5月31日までなのでお急ぎください 。
パソコン、スマホからご覧ください。



【骨盤の開閉と集中力の関係とは】


骨盤って開いたり閉じたりしてるの
知ってますか?

「なぜかわからないけど、なんかやる気が起きない」

「なんでかわかんないけど、今日は元気」

こんなことないですか?


これ、骨盤の開閉がひとつの要因なんです。

骨盤が開いてくると、

・猫背になりやすい
・なんかやる気が起きない
・肌の調子が悪い
・外にあまり出たくないなど


こんなことが起きるんです。

骨盤が閉まると

・姿勢が良くなる
・元気
・肌、スベスベ
・ガンガン飲める(笑)

骨盤が閉まると調子が良いことが多くなります。


「どうしてかわからないけど、集中できない」

という日は、骨盤が開いてる可能性があると私は考えてます。

こういう時は、集中力が低くなっても仕方ないなと思っておくといいでしょう。


あなたの上達で悩んでるお友達にこのブログを紹介してあげてください。

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《バレー上達塾・野球上達塾・アスリート 塾開催予定》

【バレー・ソフバ上達塾】


第123回6月3日(日)9時30分〜 13時14時〜17時兵庫県加西市*ソフバ塾同時開催

第124回6月9日(土)福島県鮫川村

第125回6月17日(日)石川県羽咋市

【<a href="http://s.ameblo.jp/volleynogokui/entry-11199723197.html ">野球上達塾</a >】


第33回5月4日(月)16時〜18時 静岡県浜松市

第34回5月14日(月)19時〜21時静岡県浜松市

第35回5月20日(日)山形県米沢市

第36回5月21日(月)山形県米沢市

第37回6月10日(日)山形県米沢市

第38回6月11日(月)山形県米沢市

お問い合わせ、参加申込は、下記アドレス に「開催地」「お名前」を明記の上

お手数ですがメールしてください。 ↓↓↓
<a href='mailto:misty-beat-k.k@softbank.ne.jp' >misty-beat-k.k@softbank.ne.jp</a>


川端健太

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日本福祉大学バレーボール部監督

川端健太



05/29 09:10

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【上達塾開催予定】

こんにちは!川端です!

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月曜と火曜は、静岡県で野球塾でした!

上達塾をしていると自動的に新しい練習方法が浮かんでくることがあります。

今回もいくつか浮かびました。


野球の練習方法も結構増えてきましたよ。

キャッチボールは、2、30種類になったかなぁ。

集中力がかなり必要なキャッチボールから

ボールコントロール力をアップさせるキャッチボールなど

オリジナルのキャッチボールがあります。

まだまだ増えるでしょう。

野球塾してれば、勝手に脳が考えてくれますから。



今日は、昨日の質問の答えではなく、上達塾の今後の予定をお知らせします。

質問の答えは、明日のメルマガであなたに伝えますね!


あなたのお住まいの街の近くで開催予定になってますか?
↓↓↓

【バレー・ソフバ上達塾】

第123回6月3日(日)9時〜 1 2時小学生の部13時30〜16時30分中学生以上の部*ソフバ塾同時開催

17時〜19時げんき塾(肩凝り腰痛改善)兵庫県加西市

第124回6月9日(土)15時〜17時福島県鮫川村

第125回6月17日(日)18時〜21時*ソフバ塾同時開催石川県羽咋市

【野球上達塾】

第35回5月19日(土)山形県鶴岡市*満員御礼

第36回5月20日(日)山形県米沢市*満員御礼

第37回5月21日(月)19時〜21時山形県米沢市

第38回6月4日(月)16時〜19時兵庫県神戸市*満員御礼

第39回6月10日(日)山形県米沢市*満員御礼

第40回6月11日(月)山形県米沢市

【アスリート塾】

第25回 6月9日(土)17時30分〜19時30分 福島県鮫川

第26回 7月29日(日) 新潟県長岡市


↑↑↑
久しぶりにバレー塾が多いでしょ?(笑)

この予定以外に愛知、熊本、鹿児島、大阪での上達塾が決まるかもしれません。

愛知では、合宿にしたいと思ってます。

まだ未定ですが、今までの上達塾とは違う形式にしていく予定です。



人数限定の【達人塾合宿】にしたいと思ってます。


日程が決まったらメルマガで速報を流しますね!


神戸市での野球塾は、高校で開催させて頂きます。

初めて行く高校なんです。

部員数が70人近いとか

野球部って、部員多いんですねぇ。


今回は、高校名は聞きました。

あとは、なんにも知りません。

米沢の高校に初めて行った時は、高校名すら聞きませんでした(笑)


私には、どこの高校だろうと、どんなレベルだろうとどうでもいいんです。


選手に上達してもらうことが、私の役目ですから。


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05/16 15:37

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【素人でも指導はできる。ただ…】

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【素人でも指導はできる。ただ…】


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今日は、山形県米沢市にいます。

もう全く雪がありません。

雪がない米沢は初めてなので、なんか変な感じがします。

先週から、やっと選手達は雪がなくなりグランドで野球ができるようになったそうですよ。


今日も野球上達塾です。

「バレーの監督なのに野球を指導できるんですか?」

「野球経験者なんですか?」

とよく聞かれます。



私は、野球は素人ですが指導できます。

私だけではなく、DVDをご覧になった方、

上達塾に参加したことがある方ならどなたでもできます。



DVDをすべてご覧になった方はたくさんみえます。

こういう方なら野球だけでなく、テニス、ゴルフ、バドミントン、

ソフトボール、卓球となんでも指導することはできます。

しかも、ビックリされますよ(笑)



だから、DVDをたくさんご覧になった方々には、

早くいろんな種目の指導を始めてもらいたいなぁと願ってるんですよ。

バレーしてる方が「バレーとテニス教室を始めました!」

野球してる方が「野球とゴルフ教室を始めました!」

卓球してる方が「バレー教室を始めました!」

こんな声を早く聞きたいなぁと願ってます。



経験したことがないスポーツでも誰でも指導することは確かにできます。

ただし、選手の感覚や気持ちを理解するために

何かのスポーツをしていることが大切だと私は考えています。



私は、バレーをしているので、

野球や他のスポーツをしている方の感覚や気持ちを理解しやすいのです。

気持ちや感覚って大切ですからね。



話を戻しますが、いきなり、バレーしてる方が野球教室を始めなくてもいんです。

バレー教室でいいのです。

試合に出ないで、上達することだけを目的とした練習会でもいいんです。

こういう教室が全国各地で開催されることを願ってます。

開催する場合は声をかけてください。

協力させて頂きます。



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《バレー上達塾・野球上達塾・アスリート 塾開催予定》

【バレー・ソフバ上達塾】


第122回4月21日(土)19時40分〜 21時 新潟県長岡市

【<a href="http://s.ameblo.jp/volleynogokui/entry-11199723197.html ">野球上達塾</a >】


第32回4月23日(月)19時〜21時 山形県米沢市



お問い合わせ、参加申込は、下記アドレス に「開催地」「お名前」を明記の上

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川端健太




04/23 10:25

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【走る、跳ぶ力をアップさせるエクササイズ】

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【近日中の上達塾】

4月21日 アスリート塾&バレー上達塾 新潟県長岡市

22日 野球上達塾 新潟県新潟市

23日 野球上達塾 山形県米沢市


【走る、跳ぶ力をアップさせるエクササイズ】



今日は、ジャンプ力をアップさせるエクササイズを紹介します!

壁から1mほど離れて立ちます。

壁に片手をついて、壁と反対側にある足が少し浮くように身体を壁のほうに倒します。

右手を壁についているなら左足を浮かします。


浮かした足を前後にゆっくり7、80cmの範囲でブランブランと動かします。

これを左右計1分以上行います。


このエクササイズは、いわゆるインナーマッスルを活性化します。

ダイエットにも効果がありますよ!

大腰筋ダイエットって以前流行りましたよね?

このエクササイズは大腰筋を活性化するんです。


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《バレー上達塾・野球上達塾・アスリート 塾開催予定》

【バレー・ソフバ上達塾】


第122回4月21日(土)19時40分〜 21時 新潟県長岡市

【<a href="http://s.ameblo.jp/volleynogokui/entry-11199723197.html ">野球上達塾</a >】


第31回4月22日(日)9時〜17時 新潟県新潟市

第32回4月23日(月)19時〜21時 山形県米沢市

【アスリート塾&げんき塾】

第24回4月21日(月)18時〜19時30分  新潟県長岡市

お問い合わせ、参加申込は、下記アドレス に「開催地」「お名前」を明記の上

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川端健太

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04/19 16:18

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【スタートダッシュを速くする方法】

【スタートダッシュを速くする方法】


こんにちは!川端です!

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今日は、ほんとに暖かいですねぇ。

ここまで暖かいと身体もよく動くようになっていいですね!


では、昨日のつづきです。

スタートダッシュを速くするための4つのことのひとつを紹介しますね。

それは、足幅を狭くすることです。



野球を見ていると、一塁でリードしている選手は、かなり足幅を広くしています。

これ、どうも野球界では常識のようです。

常識と言っても、何故、足幅を広くするのかを明確に説明できる人に私は出会ったことがないのです。


正確に言うと、


「足幅を狭くするとこうなるので、広くします」

「狭いと反応スピードが遅くなるので広くします」

「足幅を狭くして膝を大きく曲げるとスピードダッシュがこういう理由で遅くなるので広くします」



こういうふうに誰でも納得できる説明ができる人に出会ったことがないのです。

私が出会った人は、


「一塁に戻りやすいから」←足幅が広いと逆に遅くなる

「盗塁するから」←2塁からも盗塁はするし、明らかに足幅が広いほうが遅くなる


これらは、全く答えになってない。



みなさん、みんながやってるからといい理由で足幅を広くしているようです。


リードは、足幅を狭くするとスタートダッシュが速くなると私は考えています。

お試しください。


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【バレー・ソフバ上達塾】

第121回4月14日(土)18時〜21時 新潟県新発田市

第122回4月21日(土)19時40分〜 21時 新潟県長岡市

【野球上達塾】


第29回4月15日(日)18時〜21時 静岡県菊川市

第30回4月16日(月)19時〜21時 静岡県浜松市

第31回4月22日(日)9時〜17時 新潟県新潟市

第32回4月23日(月)19時〜21時 山形県米沢市

【アスリート塾&げんき塾】

第24回4月21日(月)18時〜19時30分  新潟県長岡市

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04/17 14:57

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【盗塁の極意】

【盗塁の極意】


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昨日は、静岡県菊川市での野球上達塾でした!

参加者さんは、小学生から元野球小僧の30代(笑)

みなさん、メチャメチャ楽しそうにしてましたよ!

俺も野球やろうかなぁ?




今回は、予定ではバッティングだけでしたが、【リードの構え】【脱力スイングの極意】まで紹介しちゃいました。

質問されたら答えちゃいますよ(笑)



リードの構えでは、いくつかスタートダッシュを速くする方法を紹介しました。

その中のひとつを今回は紹介しますね!



まず、野球の練習試合を見ていて思ったことがあります。

一塁、二塁、三塁にいるランナーのリードの構えがバラバラだということです。

一塁のランナーは、足を大きく広げて腰を低く落とし、

両手を身体の前に垂らしてる。



二塁と三塁は、一塁のランナーとは違う構えをしていたんです。



このことに私は疑問に思いました。

なんで統一されてないのか?と


リードの構えは、塁に速く移動するためのものです。

どの塁のランナーも同じ構えをしていないとおかしい。

ランナーによって違うならわかるのですが、

同じランナーでも塁によって構えが変わっている。



これを見て、確実にリードの構えは、

【みんながしてるから、あの構えになったんだな】

こう思いましたね。



それを野外関係者に確認してみると、

誰も明確な答えられない。

私の予想は当たっちゃいました(笑)



野球は、過去50年で間違いなく日本で一番競技人工が多い。

それでも、【ちゃんと教えられてない部分が多い】と感じてます。

つづく



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【野球上達塾】


第30回4月16日(月)19時〜21時 静岡県浜松市

第31回4月22日(日)9時〜17時 新潟県新潟市

第32回4月23日(月)19時〜21時 山形県米沢市

【アスリート塾&げんき塾】

第24回4月21日(月)18時〜19時30分  新潟県長岡市


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04/16 11:03

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【ボールの縫い目を見て集中力アップ】

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【近日中の上達塾】


4月14日バレー上達塾新潟県

4月15日16日野球塾静岡県

4月21日バレー上達塾&アスリート塾新潟県

4月22日23日野球上達塾山形県

野球塾とは→
http://s.ameblo.jp/volleynogokui/entry-11199723197.html


【縫い目を見て集中力アップ】


昨日は、北海道苫小牧でのテニス上達塾でした!

苫小牧では、定期的にプロを招いてテニス教室を開催しているそうです。

昨日の参加者さんに

「はっきり言って、あれは勉強にならない。

こっちのが、ずっといい」と言ってもらいました。


これは、どこでも話してるのですが、

プロや金メダリストを招いて教室をしてもらっても、

その後に上達していく選手は、ごく一部。


そのために莫大な講演料を支払うなら、

10万円程度で講演してもらえる方に1年で10回来てもらったほうが選手のために必ずなる。

そう思いませんか?


有名な選手とふれあってほしいだけが目的ではないはずです。

選手がドンドン上達してもらうために講演をしてもらうことが目的のはずですから。

目的を忘れているように私には思えます。



一昨日のテレビで元巨人の桑田氏が、始球式をする芸人に

投球のコツを聞かれていました。

その答えは、

【ボールの縫い目を見て集中力をアップさせること】

【キャッチャーミットにフォーカスすること】

と答えていました。


これを聞いて、さすが桑田氏だなぁと思いましたね。

ボールコントロールは集中力が最も大切なものです。


普通は、フォームのことを伝えるでしょう。

そうしないのが、桑田氏の凄さだと思ってます。


この二つの方法を是非実践してみてください。

他のスポーツにも応用できますから。

次回の野球上達塾では、私が考えた集中力アップ法を伝えますね!

かなりボールコントロールは良くならますよ!



このブログを書いていながら思っちゃいましたが、

桑田氏と投球について話す経験をすることを私のひとつの目標にします!

目的は、以前と変わらず累計で100万人を元気にすることです!!!


どうすれば、桑田氏に会えるかなぁ?

どうしていいか全くわからないので、

とりあえず行動しまくります!


犬も歩けば桑田氏に会えるにならないかなぁ(笑)


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【バレー・ソフバ上達塾】

第121回4月14日(土)18時〜21時 新潟県新発田市

第122回4月21日(土)19時40分〜 21時 新潟県長岡市

【野球上達塾】


第29回4月15日(日)18時〜21時 静岡県菊川市

第30回4月16日(月)19時〜21時 静岡県浜松市

第31回4月22日(日)9時〜17時 新潟県新潟市

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04/10 11:50

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【コントロールできるものに意識を向ける】

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【コントロールできるものに意識を向ける】



ドンドン上達していくために、試合で勝つためにすべきことは、

あなたがコントロールできるものに意識を向けることです。

コントロールできるものとは、気持ち、練習方法

など自分の意思で選べるもののことです。

コントロールできないものは、チームメイト、指導者、審判の判定など

自分ではどうしようもないものです。


自分で変えることができないものを変えようとするのは効率が悪いので

変えることができるものに意識を向けるといいですよ!



今日も最後までお読み頂きありがとうござ います!



04/09 10:08

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